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Le BodyPump est un cours de fitness à vocation de renforcement musculaire complet.

Il permet au pratiquant de remodeler sa silhouette et d'affiner sa masse musculaire. Il permet de faire disparaître une partie de la masse graisseuse grâce à de nombreuses répétitions sur une période de quatre à sept minutes par groupe musculaire. La consommation calorique est importante2.

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