Descriptif de l'activité

C’est une technique d’entraînement simple, rapide et ludique.

Parfait pour muscler l’ensemble du corps et améliorer sa condition physique que l’on soit débutant ou sportif confirmé.

Parfait pour éliminer un maximum de calories pendant et après la séance, travail cardio et renforcement musculaire super complet.

Travail avec poids du corps et petit matériel, en musique pour se défouler et se faire plaisir.

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